La relation d’aide peut être bénéfique pour les personnes qui vivent, entre autres :

– un deuil ou une perte importante
– une période de transition ou de remise en question
– une surcharge émotionnelle ou un épuisement
– un changement de rôle (retraite, proche aidance, séparation, maladie, etc.)
– un besoin de soutien pour mieux comprendre ce qu’elles vivent et retrouver un certain équilibre

La relation d’aide et la psychothérapie sont deux formes d’accompagnement distinctes, qui répondent à des besoins différents.

La psychothérapie est un acte réservé, encadré par la loi, qui vise le traitement des troubles de santé mentale, de la détresse psychologique ou des perturbations du fonctionnement psychologique. Elle peut inclure l’évaluation clinique, l’exploration approfondie du passé, des schémas psychiques ou des enjeux inconscients, et s’inscrit dans un cadre thérapeutique spécifique. Elle est offerte par des psychologues ou des psychothérapeutes détenant un permis de l’Ordre des psychologues du Québec.

La relation d’aide, quant à elle, est un accompagnement de soutien centré sur la personne et sur ce qu’elle vit dans le moment présent. Elle ne vise pas à poser un diagnostic ni à traiter un trouble de santé mentale. Elle offre plutôt un espace d’écoute, de réflexion et de clarification, afin d’aider la personne à mieux comprendre sa situation, à reconnaître ses ressources et à trouver des façons plus justes de composer avec ce qu’elle traverse.

Mon accompagnement s’inscrit dans une approche humaniste, notamment l’Approche non directive créatrice (ANDC).

Il repose sur la qualité du lien, l’écoute respectueuse et la confiance dans la capacité de chaque personne à cheminer à son rythme, à partir de ce qu’elle vit dans le moment présent.

J’accompagne avec une attention particulière les situations de deuil et de pertes, qu’il s’agisse de la perte d’un être cher ou de transitions importantes de la vie. Le deuil est abordé comme un processus humain unique, où l’expression des émotions, le respect du rythme et la recherche de sens sont essentiels.

Mon approche tient compte de la dimension relationnelle et sociale de l’expérience humaine et intègre une présence attentive à soi, afin de favoriser plus de clarté, d’ancrage et de mieux-être au quotidien.ntes