Que ce soit à la suite d’un deuil, d’une perte de sens, d’une période de transition ou d’une surcharge émotionnelle, ou encore lorsqu’un changement important — comme la maladie, la maladie d’un proche, une séparation ou une perte d’emploi — vient ébranler vos repères, il arrive parfois de se sentir dépassé·e, fatigué·e ou en quête de sens

Ici, vous trouverez un espace de respect, de présence et d’attention, pour parler, réfléchir et vous déposer, à votre rythme

Je suis Marie-Josée Auger, thérapeute en relation d’aide. J’offre des rencontres principalement en téléconsultation, ainsi que des rencontres en personne dans la région de Montréal, selon les besoins.

Accompagnement  individuel

Vous traversez une période difficile et cherchez un espace de soutien et d’accompagnement pour réfléchir, prendre du recul et voir comment avancer, à votre rythme, à partir de votre réalité actuelle.

J’offre un accompagnement individuel en relation d’aide aux personnes qui ressentent le besoin de faire le point, de mieux comprendre ce qu’elles vivent et d’être soutenues dans les passages qu’elles traversent.

Les rencontres sont offertes en téléconsultation ou en présentiel dans la région de Montréal, selon les besoins, pour adultes et aîné·e·s souhaitant retrouver plus de clarté, d’équilibre et de mieux-être.

Prendre rendez-vous
La première étape est une rencontre exploratoire gratuite de 30 minutes.
Les séances individuelles de 60 minutes sont proposées par la suite et planifiées en accord avec vos disponibilités, par courriel.

Accompagnement du deuil

Le deuil peut prendre plusieurs formes. Il peut être lié à la perte d’un être cher, mais aussi à la perte d’une relation, d’un rôle, d’un projet, de la santé ou d’une étape importante de la vie.

J’offre un accompagnement du deuil en rencontres individuelles, ainsi qu’en petits groupes pour les personnes endeuillées par la perte d’un être cher.

Le deuil est un parcours singulier qui demande du temps, de l’écoute et du soutien.

Ces rencontres offrent un espace pour partager ses émotions et ses expériences en groupe, mieux comprendre ce qui se vit et se sentir moins seul·e face aux défis du deuil.

Le groupe devient une ressource précieuse pour traverser cette période, trouver du sens et avancer, à son rythme.

Chaque accompagnement vise à offrir un espace sécurisant, bienveillant et sans jugement, afin de traverser le deuil à son rythme, avec présence, écoute et attention.

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