Espace
Pour Soi
Accompagnement en Relation d’Aide
Vous traversez une période difficile et cherchez un espace de soutien et d’accompagnement pour réfléchir, prendre du recul et voir comment avancer, à votre rythme, à partir de votre réalité actuelle ?
Première rencontre découverte gratuite en relation d’aide
Je vous offre une discussion sans frais de 20 à 30 minutes, sans engagement, pour faire connaissance, répondre à vos questions et vérifier si mon approche vous convient.
Relation d’aide ou psychothérapie : quelle est la différence ?
La relation d’aide et la psychothérapie sont deux formes d’accompagnement distinctes, qui répondent à desL besoins différents.
La psychothérapie est un acte réservé, encadré par la loi, qui vise le traitement des troubles de santé mentale, de la détresse psychologique ou des perturbations du fonctionnement psychologique. Elle peut inclure l’évaluation clinique, l’exploration approfondie du passé, des schémas psychiques ou des enjeux inconscients, et s’inscrit dans un cadre thérapeutique spécifique. Elle est offerte par des psychologues ou des psychothérapeutes détenant un permis de l’Ordre des psychologues du Québec.
La relation d’aide, quant à elle, est un accompagnement de soutien centré sur la personne et sur ce qu’elle vit dans le moment présent. Elle ne vise pas à poser un diagnostic ni à traiter un trouble de santé mentale. Elle offre plutôt un espace d’écoute, de réflexion et de clarification, afin d’aider la personne à mieux comprendre sa situation, à reconnaître ses ressources et à trouver des façons plus justes de composer avec ce qu’elle traverse.
Mes services
Accompagnement individuel en relation d'aide
Rencontres individuelles offertes en téléconsultation ou en présentiel, pour adultes et aîné·e·s souhaitant retrouver plus de clarté, d’équilibre et de mieux-être.
Accompagnement du deuil
Le deuil peut prendre plusieurs formes : perte d’un être cher, d’une relation, d’un rôle, d’un projet, de la santé ou d’une étape importante de la vie. J’offre un accompagnement respectueux pour traverser ces passages à votre rythme.
MOn Approche
Espace pour soi est un lieu d’écoute et d’accompagnement pour les personnes qui traversent un moment difficile.
Mon approche s’inscrit dans une relation d’aide d’inspiration humaniste, centrée sur le moment présent et sur ce que la personne vit ici et maintenant..
À Propos
Je suis Marie-Josée Auger, thérapeute en relation d’aide.
Et j’accompagne depuis plus de vingt ans des adultes et des aîné·e·s qui traversent des moments de transition, de deuil ou de remise en question, et qui ressentent le besoin de faire le point, de retrouver du sens et d’avancer à leur rythme.
Mon approche est humaine, sensible et ancrée dans le lien relationnel, dans un espace de respect, de présence et de confiance.
Témoigages
« Merci Marie-Josée. Le soutien offert m’a permis de prendre du recul et de porter un regard différent sur mes relations. Je me suis sentie écoutée et accompagnée avec respect. »
M. Gaudreau
« Merci Marie-Josée pour le soutien et l’accompagnement offerts dans un moment très délicat. Je me suis sentie comprise et accueillie, sans jugement, même lorsque je traversais des hésitations. »
Témoignage reçu dans un contexte d’accompagnement Psychosocial
« Les rencontres m’ont offert un espace précieux pour traverser la maladie d’un proche. Pouvoir en parler dans un lieu neutre, à l’extérieur de la famille, m’a permis de ne pas tout porter seule et de traverser cette période avec plus de soutien. »
Témoignage anonyme